很久都沒有勇氣站上磅秤，面對自己的體重，果真~~~今天一站上去一整個~~~不敢相信！快65了~~~啊~~~~~~~~~~~ 也有可能是因為月經要來，每次月經要來都快胖二公斤，一整個水腫~~不行再這樣下去，會變大胖子的，要來擬一下，減肥計劃！ 一、少吃-這部份是最難拿捏，一不小心就過量 二、多動-先騎腳踏車來上班，這個要持之以恆，也要老公的配合，他要配合接送小孩，回家溝通！為了他的幸福著想！ 三、少糖、少鹽、不油炸。 四、少吃肉-這個還滿有效的，之前吃了二個月的素，體重少了快五公斤。 五、少喝飲料-這個也有困難，班公室常常叫飲料，那個改喝微糖的好了。 六、晚上不吃澱粉類食物-原則就吃菜跟喝湯好了。 希望能在一個月內，看出成果~~ 加油！加油！加油！加油！
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- Jun 08 Mon 2009 08:28
980608又胖了！訂定減肥計劃共六點。
- May 27 Wed 2009 16:28
10歲的男孩，唱得太好了！
- May 27 Wed 2009 15:13
very good song! so young's girl
- May 23 Sat 2009 18:59
980523
要相信自己的第六感？還是要選擇擇對自己
- May 20 Wed 2009 11:29
980519蓁拔人生第一顆乳牙
家蓁的牙齒下方左邊第一顆，遙很久了~~姐姐也一直期待自己掉的第一顆牙齒。（在幼稚園掉牙齒很容易成為班上的新聞的） 因為姐姐的牙齒一直照顧的非常好，沒有半顆蛀牙，一直稱她有"美齒小姐"之名，這也是小熊牙醫的阿姨給她的稱號。 昨天醫師非常迅速的就讓家蓁的牙掉下來~~姐姐真的很開心~~當媽的，當然也很感動，就差沒掛二行淚在臉上~~家蓁要長大了~~~ 
- May 12 Tue 2009 19:42
980512努力化解，終究有憾！
真的很受傷！一直努力想要化解，但好像沒有進展～～msn上的訊息透露著不太可能，是該放棄努力了嗎？告訴著自己別太在意，一切順其自然，就算無法交集，最起碼不要有心結，但一個人的努力是不夠的！也許這就是妳的課題～ 常常我是被放棄的那一個，一顆善解人意的心，也是會痛的、只是每次都想要不經意的淡忘、選擇遺忘是為了讓自己更自在～～～，但是，今天的情況太赤裸～～～而妳就是那個被拋棄的那一位，沒有任何原因，只因為妳是妳～～～ 今天呢？真的是停不住的難過，想要自己堅強的微笑，面對妳們說，沒關係啦！ok的！～～好像怎麼樣都做不到？感覺一整個人又縮回我的殼裡，想找那片安全的地區，躲起來療傷～～我該怎麼辦呢？不想讓妳們為難，確又為難！ 回到家後，難過的感覺一直沒有比較好～～～無意中整理相片，看到爸爸的相片，又一陣難過，淚水止不住、停不了～～非常的想念我親愛的爸爸！
- May 09 Sat 2009 15:18
《一路靠北騎》～敬請努力收看
- May 08 Fri 2009 09:23
唱歌~
發現最近叡非常喜歡唱歌，唱的都是周杰倫的歌~~還帶動作，真可愛，改天一定要給他錄起來做個紀念，為他可愛的童年留一些回憶~~ 生活中有很多的點點滴滴，有時真的很希望能留下片刻的回憶~~，但我就真的很懶~~懶得拍照、懶得寫網誌~~，就不會忘了少吃點東西，唉！ 有時候發現做人也真的好難，要照顧人的心，真的不簡單！真的這就是在修『忍辱』嗎？ 把自己的心量放大，一切的事情就會變得很微小，一些爭吵的事情就會像孩子們在搶玩具一樣的嗎？ 來到這個學校已經快五年了，從不熟悉到現在（好像也不是太瞭解）~~~走過很多開心的時刻及難過的時段，其實留下什麼呢？愛情不能強求、友情也不能強求，愛情的殺傷力大，那友情呢？
- Apr 13 Mon 2009 08:44
老朋友相見
4/10號，佳慧坐高鐵到高雄已經9點18分了~~~，早上載孩子去上學，又趕緊快快去買早餐，給佳慧吃~~~當然啦，我自己也想吃~~~呵呵
見到佳慧，真的很高興!!接著，就到楠梓找怡樺囉，見到怡樺也很開心，不過，她的狀況不太好，聽起來，這幾年工作上遇到很多的問題~~，還好，她先生很照顧她！以後，再忙真的也要多多跟好朋友聯絡才是~~~
見到佳慧，真的很高興!!接著，就到楠梓找怡樺囉，見到怡樺也很開心，不過，她的狀況不太好，聽起來，這幾年工作上遇到很多的問題~~，還好，她先生很照顧她！以後，再忙真的也要多多跟好朋友聯絡才是~~~
- Apr 09 Thu 2009 08:48
胖了~~又胖了~~~~
來到教務處果然會變胖！減肥吧！這句口號也喊了快十年了~唉！ 今天騎腳踏車來上班，今天走比較平穩的路線~~騎了25分鐘，今天天氣非常的晴朗~~~~心情非常愉悅~~路上，會遇到上學的學生、還有買菜的歐巴桑、及閒閒沒目的的歐吉桑~~~以及一整個心情愉快的我~~~~呵呵呵
- Apr 08 Wed 2009 13:28
親愛的佳慧
真的很開心，跟佳慧相約的日子，終於要到來了~~~今天也利用google跟佳慧再一次的搭上線了~~~~，這樣每天都可以隨時聊聊~~就怕佳慧會覺得我太吵了~~~
昨天，打電話給怡樺，知道她現在過得不好，心裡很難過，也很自責沒有好好的關心這個朋友，她一直在工作的場合，沒有遇到開明的主管，讓她很挫折~~~，用心關心周圍的人事物，真的很重要！每每一句短短的問候，會讓人有不可思議的改變的~~~
昨天，打電話給怡樺，知道她現在過得不好，心裡很難過，也很自責沒有好好的關心這個朋友，她一直在工作的場合，沒有遇到開明的主管，讓她很挫折~~~，用心關心周圍的人事物，真的很重要！每每一句短短的問候，會讓人有不可思議的改變的~~~
- Apr 08 Wed 2009 11:23
無心的過錯~~害人受傷了
因為先前一直處理家中的事情，忽略了很多周圍人事的細節，就這樣種下禍因啦！
只能說sorry，我這少根筋的人~~~不過，很慶幸我很勇敢的提問~~~，同事，也願意給我個機會~~~感動！！
只能說sorry，我這少根筋的人~~~不過，很慶幸我很勇敢的提問~~~，同事，也願意給我個機會~~~感動！！
- Jan 05 Mon 2009 11:03
2009'新的一年
新的一年，希望新的一年能順利~~
1/5上班的第一天~好累哦！昨天才從台東回來~~真的玩得很開心，只是超累的，下次一定要玩三天以上才對。
不管，新的一年希望新的一切都有很好的契機~~~
1/5上班的第一天~好累哦！昨天才從台東回來~~真的玩得很開心，只是超累的，下次一定要玩三天以上才對。
不管，新的一年希望新的一切都有很好的契機~~~
- Dec 17 Wed 2008 14:07
學費
姊姊的下學期註冊費單，來了，弟弟的也來了，又要繳註冊費了~~~~
姊姊是註冊費14000+3000（書籍費）=17000
弟弟是註冊費16000+2000（書費 ）=18000
為什麼不一樣？
學校是說漲價~~~天啊！什麼都要漲~~~
薪水為何都不漲啊！
姊姊是註冊費14000+3000（書籍費）=17000
弟弟是註冊費16000+2000（書費 ）=18000
為什麼不一樣？
學校是說漲價~~~天啊！什麼都要漲~~~
薪水為何都不漲啊！
- Nov 30 Sun 2008 07:38
11/30爸的第49天
